![Każdy kiedyś zaczynał na siłowni. Pierwsze kroki w świecie fitnessu nie są łatwe, ale żeby przyspieszyć efekty, warto od początku podchodzić do ćwiczeń świadomie. A ćwiczenia to tylko połowa sukcesu! W drodze do dobrej sylwetki trzeba też zmienić nawyki żywieniowe, bo dieta jest tak samo ważna, jak wyciskanie z ciała siódmych potów na siłowni. Jakie odżywki są wskazane dla osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć na siłowni? TOP 3 suplementy i odżywki na początek siłowni Przede wszystkim na początku nie jest […]](https://whoops.pl/wp-content/uploads/2022/06/shutterstock_1255020340.jpg)
Go to the 0 slide
Go to the 1 slide
Go to the 2 slide
Go to the 3 slide
Go to the 4 slide
Go to the 5 slide
![Przygotowujesz wyprawkę dla niemowlęcia? Przyda Ci się materiałowa pieluszka do otulania maluszka i utrzymania higieny. Na rynku jest dostępnych całe mnóstwo pieluszek w różnych wzorach i z różnych materiałów. Co wybrać – pieluszki muślinowe czy pieluszki bambusowe? Dziś w prosty sposób podsumowujemy zalety i wady jednych i drugich, aby ułatwić Ci wybór. Bawełniane pieluszki muślinowe Pieluszka muślinowa to bardziej miękka alternatywa dla pieluch tetrowych. Wykonane z przyjemnej w dotyku bawełny muślinowej są przewiewne i delikatne dla skóry. Idealnie sprawdzą się […]](https://whoops.pl/wp-content/uploads/2022/06/shutterstock_1817457779.jpg)
![Tapioka staje się coraz bardziej popularna w kuchniach Polaków. Stosujemy ją zarówno w formie kuleczek, jak i mąki. Lekkostrawna, bezglutenowa tapioka może posłużyć jako składnik wielu potraw. Z czym ją podawać, jak jeść? Sprawdź, jak wykorzystać tapiokę w kuchni i urozmaicić z jej pomocą proste dania. Tapioka do deserów i słodkich napojów Tapioka rewelacyjnie sprawdza się jako dodatek do deserów. Mąka z tapioki nada się do ciasta na naleśniki, omlety, placuszki i racuchy. Będzie niezastąpiona w diecie osób z alergią […]](https://whoops.pl/wp-content/uploads/2022/06/shutterstock_1152918185.jpg)
![Spódnica jeansowa zyskuje nowe życie w sezonie wiosna/lato 2022. Na fali powrotu do mody lat 90. I 2000. denim wraca do łask, a jeansowe spódnice znowu pojawiają się na wybiegach. Jaka jeansowa spódnica na wiosnę/lato 2022 jest najmodniejsza? Zobacz, jakie fasony spódnic denimowych dla nastolatek są na topie w tym roku! Jeansowe minispódniczki – HIT wiosny 2022 Wiosna 2022 to wielki powrót minispódniczek, a nawet spódnic w długości mikro! Możesz sięgnąć po minispódniczki jeansowe rozkloszowane, trapezowe, jak i te dopasowane […]](https://whoops.pl/wp-content/uploads/2022/05/shutterstock_1743774995.jpg)
![O tym, jak ważna jest dobra igła do szycia, wie doskonale każdy, kto kiedykolwiek miał do czynienia z maszyną do szycia. Czy wiesz, jak dobrze wybrać igły krawieckie do maszyny? Jaka igła do maszyny do szycia? Po pierwsze, sprawdź z jakim typem igieł współpracuje Twoja maszyna do szycia. Większość nowoczesnych modeli ma igłę z kolbą półpłaską. Czasem starsze modele wymagają igieł z kolbą okrągłą. Jaka grubość igły krawieckiej? Musisz dobrze dobrać grubość igły do materiału. Grubość oznaczona jest numerami, zwykle […]](https://whoops.pl/wp-content/uploads/2022/05/shutterstock_92277538.jpg)
![Od kilku lat w kosmetycznej modzie znajdują się produkty ekologiczne. Pojawia się coraz więcej publikacji dotyczących zdrowotnych właściwości substancji pochodzących z natury. Internet również pęka w szwach jeśli chodzi o ilość informacji na ten temat. Zaczęliśmy się bardziej interesować tym, co stosujemy. Jeśli nie krem, to co? Ostatnio w modzie są nie tylko tradycyjne kremy, ale także olejki, jakimi możemy wykonać np. masaż twarzy, który – robiony codziennie lub co kilka dni – wpłynie pozytywnie na jej jędrność oraz poprawi […]](https://whoops.pl/wp-content/uploads/2022/04/shutterstock_1413971168.jpg)
Dodać zakładkę?Usunąć?
Angielski dla dzieci – kiedy zacząć naukę?
Chcesz zapewnić swojemu dziecku jak najlepszą przyszłość i zadbać o jego wykształcenie. Dlatego pewnie już od pierwszych lat życia dziecka zastanawiasz się, kiedy rozpocząć naukę angielskiego, żeby jak najbardziej ułatwić mal... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Gdzie obejrzeć „Dziewczyny z Dubaju”?
„Dziewczyny z Dubaju” to największa polska premiera kinowa 2021 roku. Reżyserka Maria Sadowska oraz Doda opowiadają nam na ekranie historię słynnej afery dubajskiej z 2015 roku, opisanej w książce Piotra Krysiaka o tym samym ... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Druty na żyłce czy proste? Wybieramy druty dla początkujących!
Druty do szydełkowania to podstawa każdej robótki. Druty możemy podzielić ze względu na materiał wykonania (druty metalowe, druty bambusowe, druty drewniane), ale też konstrukcję – druty proste i druty okrągłe, czyli druty z ... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Sojowa dieta wegetariańska – nie tylko kotlet sojowy
Jeszcze kilka lat temu, gdy diety wegetariańska i wegańska były mało znane, osobom niejedzącym mięsa w miejsce kotleta serwowało się sojowy odpowiednik. Wszystkożercy odnosili wrażenie, że właśnie tym żywią się wegetarianie i... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Jak się przygotować na urlop w maju?
Maj to jeszcze nie sezon letni, ale w wielu miejscach atmosfera jest już iście wakacyjna. Lista potencjalnych lokalizacji jest naprawdę długa, a choć ceny powoli zaczynają rosnąć, to jeszcze nie jest tak drogo jak w szczycie ... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Dokąd wyjechać na Wielkanoc z małymi dziećmi?
Czy można przyjemnie spędzić Wielkanoc bez wielogodzinnych, męczących przygotowań? Jak najbardziej tak, wystarczy wyjechać na święta do atrakcyjnego ośrodka turystycznego. Planując taki wyjazd z dziećmi warto jednak zwrócić u... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Dokąd na Wielkanoc z dzieckiem?
Święta wielkanocne to świetna okazja do wypoczynku. Kwietniowy długi weekend warto wykorzystać na wyjazd z całą rodziną. Jeśli zamiast wielkanocnego sprzątania, wolisz postawić na relaks, zaplanuj na ten czas krótki urlop z n... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Jak złagodzić opuchliznę nóg?
Masz problemy z opuchlizną nóg? Po ośmiu godzinach siedzenia w biurze lub na trwających długo wycieczkach nie możesz wsunąć stóp w buty? Przeczytaj artykuł i przekonaj się, w jaki sposób możesz złagodzić stan opuchlizny i poc... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Gdzie obejrzeć „Psi Patrol Film”?
„Psi Patrol” wleciał na duży ekran i podbił serca najmłodszych widzów. Każdy rodzic lub opiekun kilkuletniego dziecka wie, jak bardzo dzieciaki kochają dzielną psią ekipę Rydera. W zeszłym roku na ekranach kin mogliśmy ogląda... Czytaj dalej »
Dodać zakładkę?Usunąć?
Wyprawa kamperami do Włoch — co warto zobaczyć?
Miłośnicy caravaningu od lat wybierają słoneczną Italię jako kierunek swojej podróży. To zasługa nie tylko zapierających dech w piersiach widoków, ale i wysokich standardów włoskich campingów. Nic więc dziwnego, że ten położo... Czytaj dalej »
Moda
13 artykułów w tej kategorii Więcej artykułówCzytaj dalej
Dodać zakładkę?Usunąć?
Spódnice jeansowe dla nastolatek na sezon wiosna/lato 2022
Spódnica jeansowa zyskuje nowe życie w sezonie wiosna/lato 2022. Na fali powrotu do mody lat 90. I 2000. denim wraca do łask, a jeansowe spódnice znowu pojawiają się na wybiegach. Jaka jeansowa spódnica na wiosnę/lato 2022 jest najmodniejsza? Zobacz, jakie fas... Czytaj dalej »
