Jak dbać o zdrowie rodziny

To miejsce na zwierzenia, dzielenie się radami i na szukanie wsparcia w sprawach związanych z rodziną. Nie wstydź się, jesteśmy tutaj, żeby sobie pomagać.
Awatar użytkownika
Alojza
Posty: 0
Rejestracja: 19 gru 2021, 10:47

Jak dbać o zdrowie rodziny

Post autor: Alojza »

W jaki sposób na co dzień dbacie o zdrowie swoich najbliższych? Ja zaczęłam w zeszłym roku bardziej zwracać uwagę na to, co jemy - sięgam po produkty jak najmniej przetworzone, częściej przygotowuję posiłki na bazie sezonowych owoców i warzyw, ograniczyliśmy spożycie białego cukru. Dodatkowo i to jest naprawdę ważne, zaczęliśmy brać witaminę d3, z tego co słyszałam, najlepszą formą jest witamina D3 w kroplach i właśnie taką kupiłam.